Columnistas

Los hábitos matinales definen tu día…

14.02.2016
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apaisada

El inicio de tu día, cómo lo comenzás, tiene influencia sobre el resto del día. Antes de preparar un viaje te preparás verificando el buen funcionamiento del auto, los papeles y el equipaje necesario. De la misma forma es importante asegurarte que estás en las mejores condiciones y predisposiciones antes de emprender el día.

Para esto podés prepararte y lograr que las herramientas que utilices se vuelvan hábitos.

¿Cómo? A continuación comparto acciones matutinas que podrán ayudarte:

1. Agradecer por este día

Si te dieron […]

REDONDO, PERITA, CHERRY… ¡¡¡VIVA EL TOMATE!!!

11.02.2016
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Estamos en plena temporada de tomates. Los encontramos en todas sus variedades, formas y colores, así que los vamos a aprovechar! Si bien el tomate es una fruta, la mayoría de las veces lo utilizamos como una verdura. Consumirlos a diario, sobre todo en esta época, nos brinda múltiples beneficios para nuestra salud y delicias para nuestro paladar.

Dentro de todos los beneficios que aporta, uno de los más importantes es que es una gran fuente de agua (el 95% de su composición), lo que lo convierte en un gran aliado en épocas de calor para […]

EL REGALO DE ESTAR VIVOS

7.02.2016
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estamos vivos

Estás vivo y la vida que sentís ahora por fuera y por dentro es tu regalo, es lo que te permite existir, funcionar, entender, disfrutar, hacer y SER. Es sagrada y es lo más preciado, fundamental y esencial que tenés. De no tenerla no tenés nada. Despertando a esta consciencia se abren todas las posibilidades y oportunidades, sos potencialidad pura. Cuando despertás a la vida y la dejás fluir comienza a ser cada vez más armoniosa.

De la misma manera que una semilla tiene la inteligencia y el poder para salir al […]

TIEMPO DE CIRUELAS!!!

4.02.2016
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Llegó la temporada de ciruelas, esta fruta llena de antioxidantes y fibra!

Podemos incluirla dentro de nuestra lista de superalimentos, ya que posee vitamina C, A, y del complejo B, que nos ayudan a proteger nuestro organismo del envejecimiento celular.

Dentro de sus beneficios uno de los más populares es que nos brinda un alto contenido de fibra, ayudando a regular el funcionamiento del sistema digestivo. Por esta razón, se le emplea para tratar problemas de estreñimiento.

Si las consumimos frescas, son una fuente directa de Vitamina A y beta carotenos, imprescindibles para la salud de […]

La semilla en la Horticultura Orgánica

3.02.2016
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foto 1 columna 12

La agricultura orgánica tiene lineamientos en referencia a cada proceso agrícola. Y en este sentido, además del suelo, su conservación y mejoramiento, los abonos, el manejo de los cultivos, también la semilla u otros órganos de iniciación del ciclo de los cultivos, son considerados con recomendaciones, para mejores prácticas en la agricultura orgánica.

En cuanto a los órganos de iniciación, y en concreto a las semillas botánicas, las reglamentaciones nacionales e internacionales priorizan el uso de semillas provenientes de procesos orgánicos certificados, y prohíben el uso de aquellas tratadas con agroqu […]

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