Columnistas

AROMATIZANTE DE AMBIENTES: RECETA NATURAL

22.10.2018
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AROMATIZANTE DE AMBIENTES6

Para mí es una genialidad. Fue una de las primeras recetas que me aventuré a diseñar y me voló el peluquín. Porque es súper rendidora, porque fue un antes y un después con los aromas de aerosoles comerciales, porque no dañaba el ambiente, porque el envase es reciclable y porque es aromaterapia en su máxima esencia (esta frase esconde un chiste, se notó?). Salgo con una sonrisa del baño.

1) Necesitás:

*Alcohol para cocinar o bidestilado (no te preocupes, no es ninguna  ciencia; yo lo consigo en el supermercado), 100 ml […]

Transformá la vida en tu meditación

2.10.2018
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subte2 recortada

¿Desde dónde creás tus días? ¿En qué recursos te apoyás para pasar momentos difíciles? ¿Desde qué energía vivís? ¿Desde la energía del amor o del miedo?

Qué importante es arrancar la semana haciéndote algunas preguntas! Esas que te sacan del automático y te despiertan. Esas que te dicen…eyyyyyy estas vivoooo, reaccionáááá!

Yo elijo cada mañana y a cada instante respirar profundo varias veces, recordándome que la alegría, la luz, el amor, la gratitud, la calma y la […]

LA AVENA EN TU PIEL: RECETA NATURAL Y SENCILLA

20.09.2018
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avena

No me canso de hablar de las propiedades dermatológicas de la avena. Hacer esto en la ducha es una pavada y puede cambiar la calidad de tu piel de por vida. Vale la pena incorporarlo a tu rutina beauty.

Con el tiempo los tratamientos médicos van cambiando porque los fármacos van evolucionando, pero existen ciertas medidas que son “universales” y “de antaño”. A veces decir que “son las recetas de la abuela” pareciera que baja la efectividad un escalón, entonces priorizamos la crema con corticoides. Te cuento que muchas veces, por ejemplo, las dermatitis […]

LA ROSACEA Y SU ABORGAJE FITOTERÁPICO

18.09.2018
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rosacea

Son tantas las consultas cotidianas que recibo sobre este tema que decidí escribir algunos conceptos médicos importantes y orientarte en la elección de plantas.

¿Qué es? Una afección crónica de la piel, caracterizada por su enrojecimiento en mejillas, nariz, frente, mentón o párpados. Visualización de vasos sanguíneos (arañitas). Puede estar acompañada de erupciones que simulan acné. Más frecuente en mujeres de piel blanca, seca, delgada y sensible.

Estímulos que la exacerban: cambios de temperatura, emocionales, alimentos picantes, el alcohol, CIERTOS MAQUILLAJES, COSMÉTICOS O JABONES MUY DETERSIVOS (ojo!).

[…]

¡QUEDATE CON VOS!

28.08.2018
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Marcela Tren recortada

#QUEDATECONVOS es una nueva propuesta que diseñé para acompañarte.
Un espacio en el que voy a compartir algunos momentos de mi día para contarte de manera bien práctica cómo hacer para estar más PRESENTE y ATENTO. Un hábito que me cambió radicalmente la vida para bien.

Lo que más me enamoró de Mindfulness es que no necesité nada más que practicar mi vivir y eso no me dejaba excusas de tiempo ni de nada. Tan sólo tenía que aprender a volverme observadora de mi vida. Me enamoré de todo […]

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