A las semillas de calabaza solemos tirarlas a la basura, sin saber que es un snack delicioso, que al hígado le vienen de diez, y además ayuda a la eliminación de parásitos (no te asustes, parásitos tenemos todos y son los causantes de muchas de las enfermedades que padecemos así que que mejor que desalojarlos!!). Aportan zinc y magnesio (importantes para reforzar nuestro sistema inmunológico y el funcionamiento del corazón), ácidos omega 3 y 6 (grasas buenas y necesarias!) y triptofano (regulador del buen descanso). Aquí cómo cocinarlas!
SEMILLAS DE CALABAZA
Luego […]
