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LICUADO DEPURATIVO Y ENERGIZANTE

26.10.2015
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KEFIR ARANDANOS

LICUADO DEPURATIVO Y ENERGIZANTE:

Ingredientes para una jarra de licuadora de 1500 cm2

– kéfir- ½ vaso.

-Jugo de naranja recién exprimido: 1 vaso

-3 rodajas de ananá cortada en cubos

-1/2 mango sin cáscara cortado en cubos (trozos…)

-1 rodaja de pulpa de Aloe vera (2 centímetros aproximadamente), quitarle las espinas y la cáscara.

-1/4 de cucharadita (de café) de “harina de coca” (encontrala en Tierra Florida).

-1 cucharadita (de té) de maca (encontrala en Tierra Florida).

-1 cucharadita (de té) de polen de flores.

-unas gotitas de extracto de vainilla natural […]

VIVIR DESDE LA GRATITUD

25.10.2015
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Marce

Hoy quiero conectarte con uno de mis conceptos favoritos: “LA GRATITUD”. Es mi regalo para vos, por estar allí, del otro lado, esforzándote por vivir mejor.

¿Sabías que la gratitud puede ser una aliada ideal y transformarse en un hábito que te acompañe para vivir mejor? Si, así como lo escuchás, y no exagero.

Vivir desde la gratitud es maravilloso y en lo personal, incorporarlo me cambió la vida. Ponerlo en práctica implica aprender a percibir la vida como cuando éramos niños, sintiéndola, observándola y racionalizándola con […]

¿YA SABES QUÉ COCINAR? AQUÍ EL NUEVO MENÚ SEMANAL!!!

23.10.2015
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Jess

Hoy viernes te proponemos que planifiques el menú de tu próxima semana. Organizarnos con la comida en forma anticipada es una muy buena decisión para poder comer sano! Aquí el menú día por día:

Conseguí productos naturales, orgánicos y sustentables en nuestros mercados Sabe la Tierra […]

Llegaron las frutillas de estación a Sabe la Tierra! (*)

21.10.2015
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frutillas en BR

La frutilla no sólo tiene un encanto especial y es una de las frutas más sensuales del mundo, sino que también tiene importantes propiedades nutricionales.

Es un buen alimento, rico en sabor, carnoso y especial para quienes gustan de agradables aromas.

Además, sus virtudes terapéuticas también están presentes con igual o más importancia que las nutricionales, lo que convierte a esta fruta en una medicina natural con muchos beneficios. En la antiguedad, los romanos ya conocían sus propiedades medicinales y no sólo la consumían sino que la alababan.

Es una de […]

HAMBURGUESAS DE MIJO VEGANAS

20.10.2015
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HAMBURGUESAS DE MIJO VEGANAS

Ingredientes:

1/2 kg Mijo cocido

1 Cebolla

1 Morrón

1 Zanahoria rallada

Un poquito de sal marina

Un poquito de Jengibre en polvo

Un poquito de Pimentón en polvo dulce ahumado

Un poquito de Orégano

 

Preparación:

Realizar un nituke con las verduras por orden de dureza, hasta que estén tiernas. Mezclar en un bowl junto con el mijo aún caliente (que se pueda mezclar con la mano sin quemarte!).  Condimentar y realizar las hamburguesas con la mano o con cortantes de diferentes formitas. También pueden darle forma de nuggets para los chicos, ya que […]

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